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其實我很喜歡發懶，非常喜歡，但是每次耍廢懶在沙發上的時候，A型人格的我總不放過自己，每每罪惡感慢慢上升直到快掐到喉嚨了才肯跳起來振作，然後日復一日的循環

其實也不是什麼大事，我指的是每天規定自己下班後必須要做的核心運動，因為體質易胖嘴又貪吃，只好靠運動維持新陳代謝，話說核心運動還真的幫我硬是減了以前怎麼都減不掉的4公斤，重點又不容易復胖，所以說運動才是通往減重的主要捷徑！

So.....此刻耍廢完畢.運動去～

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    Laurel716 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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